Jak radzić sobie z nękaniem w pracy

by Alison Doyle

Poznaj swoje prawa, gdy dochodzi do nękania w pracy

Istnieje wiele sposobów na to, aby pracownicy byli nękani w pracy. Molestowanie seksualne jest jedną z podstawowych form, ale istnieją również nie-seksualne rodzaje nękania, które mogą wystąpić w pracy.

Ważne jest zrozumienie nękania w miejscu pracy, ponieważ może ono wpływać na ciebie i wpływać na twoją karierę na różne sposoby. Znajomość tego, co stanowi nękanie, pomoże ci dowiedzieć się, jak sobie z tym poradzić, jeśli ci się przytrafi, a nawet lepiej, pomóc w zapobieganiu temu. Obejmuje to rozpoznanie, czym jest nękanie, jak zgłosić roszczenie o nękanie i co zrobić, jeśli stracisz pracę z tego powodu.

Oto przegląd nękania w miejscu pracy, przykłady nękania i jak sobie z tym poradzić, jeśli tak się stanie.

01 Rodzaje nękania

Istnieje wiele rodzajów nękania, które mogą wystąpić w pracy. Nękanie w miejscu pracy, czy to werbalne, czy fizyczne, w oparciu o płeć, religię lub rasę, jest niezgodne z prawem i stanowi formę dyskryminacji.

Definicja nękania może różnić się w zależności od stanu. Sąd w stanie Floryda uznał za ofensywę "grubych żartów", a w Wisconsin i Nowym Jorku prześladowanie na podstawie Twojej kryminalnej historii jest nielegalne. Kwestia definiowania nękania może być trudnym tematem.

02 Molestowanie seksualne

Molestowanie seksualne w miejscu pracy obejmuje wszelkie nieproszone komentarze, zachowania lub zachowania dotyczące płci, płci lub orientacji seksualnej. Jest to także forma dyskryminacji

Molestowanie seksualne nie musi występować pomiędzy współpracownikami płci przeciwnej i nie jest ograniczone do dotykania lub wypowiadania słów. Nieprzyzwoite obrazy i filmy, e-maile, a nawet wpatrywanie się w sugestywny sposób można uznać za obraźliwe.

03 Nękanie pozaeuropejskie

Nękanie w miejscu pracy i zatrudnianiu nie ogranicza się do molestowania seksualnego. Inne działania dotyczące religii, rasy, wieku, płci lub koloru skóry można na przykład uznać za nękanie, jeśli przeszkadzają one w sukcesie pracownika lub wywołują wrogie środowisko pracy.

Nękanie nie-seksualne może obejmować obraźliwy język dotyczący fizycznej lub umysłowej niepełnosprawności lub różnic. Wskazywanie lub ciągłe powoływanie się, że ktoś jest za gruby, za stary lub za głupi, może zostać uznane za nękanie. Tworzenie wrogiego środowiska pracy jest uważane za nękanie.

04 Jak złożyć skargę na nękanie

Jeśli uważasz, że padłeś ofiarą nękania w miejscu pracy, ważne jest, aby zgłosić roszczenie do Komisji ds. Równych Szans Zatrudnienia (EEOC). Zanim złożysz wniosek, naucz się, aby upewnić się, że incydent faktycznie liczy się jako szykanowanie.

Z różnych powodów istnieje wiele fałszywych roszczeń związanych z nękaniem. Ważne jest, aby znać fakty i podejmować właściwe kroki w celu zgłoszenia roszczenia. Pomoże to w legalnym postępowaniu i znajdzie odpowiednie zakończenie, z którym czujesz się komfortowo.

05 Jak radzić sobie z niedozwolonymi lub nieodpowiednimi pytaniami dotyczącymi wywiadów

Czy wiesz, że istnieją pytania, na które osoba przeprowadzająca wywiad nie może cię legalnie poprosić o ubieganie się o pracę? Pytania dotyczące rasy, płci, religii i innych osobistych aspektów twojego życia są zabronione przez prawo stanowe i federalne.

Aby uchronić się przed potencjalnym nękaniem, ważne jest, abyś zrozumiał te nielegalne lub niewłaściwe pytania podczas poszukiwania pracy. Może to być nie tylko sprzeczne z prawem, ale może być kluczowym znakiem, że firma nie jest dla ciebie odpowiednia.

06 Jak zrezygnować z pracy

Nawet jeśli jesteś prześladowany, ważne jest, aby zrezygnować z pracy tak profesjonalnie, jak tylko możesz. Zaplanuj ostrożnie swoją rezygnację, ponieważ może to mieć konsekwencje prawne, jeśli zgłosisz roszczenie o nękanie.

Będziesz musiał odpowiednio zawiadomić pracodawcę, napisać oficjalny list rezygnacyjny i być przygotowanym na kontynuację przed złożeniem rezygnacji. Dzięki tym krokom ustawisz się na sukces i ułatwisz wyjście poza ten niepokojący czas.

07 Jak radzić sobie ze zwolnieniem

Jaki jest najlepszy sposób na przetrwanie zwolnienia? Najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to dowiedzieć się o wszelkich świadczeniach, do których masz prawo, a to jest tak proste, jak sprawdzenie w firmie, dla której pracujesz.

Powinieneś również zostać poinformowany o przysługujących Ci prawach pracowniczych , abyś wiedział, gdzie stoisz, gdy stracisz pracę. Równie ważne jest posiadanie planu, ponieważ - jak wiadomo zbyt wielu ludzi - bezpieczeństwo zatrudnienia nie jest pewne.

08 Co robić, gdy jesteś zwolniony

Czy twoje roszczenie napastowania doprowadziło cię do zwolnienia z pracy? Może to być bardzo stresujące i prawdopodobnie masz wiele pytań dotyczących tego, co powinieneś lub możesz zrobić dalej.

Przede wszystkim ważne jest zrozumienie praw pracowniczych, kiedy jesteś zwolniony lub myślisz, że zostaniesz zwolniony. Jeśli jesteś niesłusznie zwolniony , będziesz musiał podjąć pewne kroki, aby dowiedzieć się, jakie środki zaradcze lub regresowe mogą być również dostępne dla ciebie.

09 Przygotuj się do odpowiedzi na pytania z wywiadu

Jeśli opuściłeś lub straciłeś pracę z powodu nękania, przygotuj się, aby odpowiedzieć na pytania dotyczące tego. Poświęć trochę czasu na przejrzenie najczęściej zadawanych pytań , na które najprawdopodobniej zostaniesz zapytany o ostatnią pracę i dlaczego odszedłeś.

Jeśli podejdziesz do tematu odpowiednio, to będzie wyglądać lepiej w oczach ankietera. Pytania o nękanie i dlaczego odszedłeś z pracy , są jednymi z najtrudniejszych, ale uczenie się, jak inni mogliby na nie odpowiedzieć, może być bardzo pomocne.