Aby pomóc w łagodzeniu zmagań z pracującym macierzyństwem, przestrzegajcie tych przykazań
Dopóki Mojżesz nie wróci z kilkoma kamiennymi tablicami adresującymi macierzyństwo, oto moje zdanie na temat 10 przykazań dotyczących pracy w macierzyństwie.
Ufasz swojemu wnętrzu
Znasz swoją rodzinę najlepiej i znasz swojego pracodawcę.
Zaufaj swojemu instynktowi, gdy poczujesz, że twoje dzieci reagują, ponieważ potrzebują Twojej uwagi. Daj im dodatkowy czas i opiekę, nawet jeśli oznacza to, że straciłeś kilka minut pracy. Macierzyństwo jest waszą najważniejszą pracą, a nie taką, którą należy się lekceważyć.
Podobnie, wiesz w swoim wnętrzu, kiedy nie wypełniasz swoich obowiązków zawodowych. Postaraj się jak najlepiej wykonać na najważniejszych projektach. Jeśli musisz poświęcić trochę czasu chorym dziecku lub wcześniej wyjść na imprezę szkolną, powiedz swojemu przełożonemu i współpracownikom, kiedy wykonasz pracę.
Znając osobiste i zawodowe wartości i priorytety, łatwiej wierzysz w swoje instynkty.
Nie będziesz czcił pieniędzy ani sukcesu zawodowego
Macierzyństwo wypełnia wiele części naszej duszy. Ale posiadanie pracy, w której jesteś naprawdę dobry, może także przysporzyć ci sporego wysiłku. Ważne jest, aby utrzymać to uczucie w perspektywie i dążyć do kariery, której naprawdę chcesz.
Nie beztrosko wkładajcie do wielkiego awansu lub podwyżki. Zastanów się, co by to znaczyło dla twojej równowagi między pracą a życiem prywatnym i dla twoich dzieci. Czy nowe obowiązki rozciągną twoje umiejętności w kierunku, w którym chcesz iść? A może byłby to tylko krok w górę po szczeblach kariery, bez dodatkowej satysfakcji i wyzwania?
Upewnij się, że to Ty określasz, co oznacza dla ciebie sukces. Jest w porządku, jeśli to po prostu przyjemna praca z elastycznymi godzinami i bez wymyślnego tytułu.
Nie będziesz pożądał harmonogramu swego bliźniego
Jeśli twój przyjaciel lub sąsiad ma elastyczne godziny lub rodzinny harmonogram, łatwo jest gorzko i zazdrośnie. Pamiętaj, że najbardziej elastyczne warunki pracy mają kompromis, niezależnie od tego, czy chodzi o telepracę, czy o udostępnienie miejsca pracy .
Zamiast zakładać, że twój sąsiad ma szczęście, zadaj jej pytania o to, w jaki sposób ustalił układ i co lubi lub nie lubi. Jeśli nadal wygląda dobrze, zaproponuj podobny harmonogram swojemu przełożonemu!
Będziesz odpoczywał
Macierzyństwo uczy nas, kiedy mówić tak lub nie naszym dzieciom i ustalać granice. Upewnij się, że wykorzystasz te umiejętności również w biurze.
Ustaw wyraźne granice wokół pracy i ogranicz czas swojej twarzy. Jeszcze lepiej, odmawiajcie sobie wywierania presji na służenie czasowi twarzy i odejście, gdy praca waszego dnia zostanie zakończona fizycznie i umysłowo.
Nie będziesz czuł się winny
Gdy przejmiesz prawo własności do swojego wyboru, odmawiaj poczucia winy z powodu pracy. Jest mnóstwo ludzi, którzy chcą podkopać cię jako pracującą mamę - proszę zignoruj te komentarze, które wywołują poczucie winy matki .
Poczucie winy jest uczuciem, które odczuwasz, gdy zrobiłeś coś złego. Nie ma nic złego w przyczynianiu się do wsparcia finansowego, stabilności rodziny i funduszu uczelnianego.
Ta strona kontynuuje 10 przykazań dotyczących łączenia macierzyństwa i pracy. Nie przegap pierwszych 5 przykazań na udane macierzyństwo pracy!
Nie będziesz sądził innych
Ludzie często patrzą na następną osobę oceniając swoje działania i wyniki. Oprzyj się temu impulsowi, proszę. Lub jeśli musisz osądzać, zachowaj to dla siebie.
Życie jest długie i nigdy nie wiadomo, kiedy będziesz zmuszony jeść swoje słowa.
Ilekroć zaczniesz mówić: "Nigdy bym ..." nie ugryzł cię w język. Wielu zagorzałych, pracujących matek zaskoczyło się tym, że rzuciła pracę, gdy dzieci trafiły do szkoły podstawowej lub nastolatków.
Będziesz cieszyć się czasem rodzinnym
Kiedy masz czas z rodziną, baw się dobrze! Możesz dobrze się bawić wykonując codzienne obowiązki ze swoimi dziećmi, jeśli masz zabawne podejście. Lub może być tak proste, jak szybka gra w karty po obiedzie i przed odrabianiu zadań domowych.
Nie spiesz się po prostu z dziećmi, od budzenia się do śniadania, do szkoły i domu, na kolację, kąpiel i łóżko. Pielęgnujcie czas razem, nawet w codziennych czynnościach.
Będziesz pielęgnować relacje między dorosłymi
Jeśli mama nie jest szczęśliwa, nikt nie jest szczęśliwy. Warto więc poświęcić czas na małżeństwo, bliskich członków rodziny i przyjaciół. Te relacje z dorosłymi utrzymają cię, gdy jesteś zestresowany lub w kryzysie.
Nie zapomnij o najważniejszym związku - z samym sobą. Poświęć czas każdego tygodnia (lub każdego dnia) na czynności, które odżywiają twoją duszę.
Będziesz zadowolony z pracy
Wszyscy pracujemy z różnych powodów. Niezależnie od tego, czy chodzi o pieniądze, pomaganie innym, czy satysfakcję z pracy, określ powody, dla których pracujesz i posiadasz taki wybór.
Następnie czerp przyjemność z części swojej pracy, którą lubisz, aby wzmocnić pozytywny aspekt bycia pracującą mamą. Nawet jeśli to tylko wypłata, która co tydzień trafia na Twoje konto bankowe!
Będziesz bezlitośnie ustalać priorytety
Kiedy stałaś się nową pracującą mamą , nagle masz mało czasu na długie, chłodniejsze rozmowy ze współpracownikami. Każdego ranka zapisuj trzy najważniejsze rzeczy, które musisz wykonać tego dnia. Najpierw je pokonaj, ponieważ nigdy nie wiesz, kiedy wezwanie do odebrania chorego dziecka może przerwać resztę dnia.
Edytowane przez Elizabeth McGrory.