Osobista lista trenerów

by Alison Doyle

Trenerzy osobisty to najlepsza reklama poświęcenia, szkolenia i wyników. Oprócz wiedzy na temat kondycji i odżywiania, ich zdolność do motywowania i inspirowania swoich klientów sprawia, że odnoszą sukcesy. Oto kilka podstawowych umiejętności, których potrzebujesz, by być mistrzowskim osobistym trenerem w dynamicznej i ekscytującej dziedzinie kariery.

Essential Personal Trainer Skills

Pasja
Twoja pasja do zdrowego stylu życia, edukacji, fitnessu i prawidłowego odżywiania, zarówno dla ciebie, jak i dla innych, pomaga w nauczaniu i prowadzeniu klientów poprzez plan treningowy i buduje zaufanie i motywację.

Chris Powell z Extreme Weight Loss twierdzi, że dla niego sukces nie zależy od tego, co osiągnął, ale raczej od tego, co może pomóc innym osiągnąć.

Znajomość branży
Wysokie białko, niska zawartość węglowodanów? Krótkie wybuchy treningu o wysokiej intensywności? Skuteczne suplementy diety, które pomagają spalać tłuszcz i jak najlepiej wykorzystać treningi swoich klientów? Trenerzy osobiści muszą być na bieżąco z rosnącymi tendencjami w zakresie fitnessu i żywienia . Branża stale się zmienia i rośnie, a twoja edukacja nie kończy się wraz z uzyskaniem certyfikatu. Trenerzy osobiści muszą być na bieżąco z najnowszymi badaniami i rozwojem oraz stale uczyć się, aby jak najlepiej służyć swoim klientom najnowszymi poradami żywieniowymi i szkoleniowymi.

Przywództwo
Trzymanie się nowego planu jedzenia i ćwiczeń może być zniechęcającym zadaniem dla osób cierpiących na przewlekłą otyłość i / lub prowadzących siedzący tryb życia. Wypuszczenie na rygorystyczny i konsekwentny program ćwiczeń wypełni się wzlotami i upadkami dla nich - razy (zwłaszcza na początku), kiedy po prostu chcą rzucić ręcznik i chwalebne chwile, gdy osiągnie się cel utraty wagi lub nowe umiejętności sportowe jest opanowany.

Klienci oczekują od Ciebie, aby zainspirować ich, pokazać im drogę, wymagać odpowiedzialności z ich strony, a może nawet zmienić ich życie.

Trenerzy osobiści muszą być w stanie motywować swoich klientów swoimi instrukcjami, radami i osobistym przykładem, przywracać je na właściwe tory, gdy spadną z wagonu i empatycznie zajmować się wszelkimi emocjonalnymi problemami, które staną im na drodze.

Jeśli jesteś osobistym trenerem, który również jest chętny do prowadzenia zajęć grupowych na siłowni lub w centrum treningowym (i większość osobistych trenerów to robi), musisz także wiedzieć, jak zarządzać dynamiką grupy wśród członków klasy, którzy mogą lub nie mogą się dogadać. Potrzeba specjalnej marki przywództwa, aby móc rozpoznawać i reagować na potrzeby jednostek w niekiedy konkurencyjnym otoczeniu grupowym.

Energia i zaangażowanie
Bez względu na to, ilu klientów widzisz w ciągu dnia, każdy z nich zasługuje na pełną fizyczną energię i niesłabnący pozytywny wizerunek.

Radzenie sobie z trudnymi klientami wymaga cierpliwości i wytrwałości. Musisz być gotów na restrukturyzację programu, jeśli nie działa, dopingować klienta, który nie wierzy w siebie, i dokładnie obliczyć, kiedy nalegać na dodatkowy wysiłek i kiedy się wycofać. Czasami musisz także wiedzieć, jak taktownie rozbroić i wesprzeć walczącego klienta, który zdecyduje się wyładować na tobie swoją frustrację.

Oto obszerna lista umiejętności trenera personalnego, jakich poszukują pracodawcy u kandydatów, których zatrudniają lub którzy będą prowadzić własną firmę. Umiejętności będą się różnić w zależności od stanowiska, o które się ubiegasz, więc przejrzyj również naszą listę umiejętności wymienionych według stanowiska i rodzaju umiejętności .