Wiedz, rozumiesz, wierzysz i żyjesz zgodnie z własnymi wartościami i priorytetami
Wiesz, jakie są twoje wartości i priorytety
Oznacza to, że musisz poświęcić czas na przemyślenie tego, co jest dla Ciebie ważne. Zapisz swoje myśli, a następnie skróć je do jednego lub dwóch opisów słów.
Zrób czystą listę tych wartości i zapamiętaj je. Wydrukuj je i umieść w domu. Ustaw je jako tło telefonu, aby stale je widzieć.
Zrozumienie, jak twoje wartości i priorytety stały się twoje
Jak oni się znaleźli? Jaka jest historia za nimi? Na przykład jedną z moich wartości jest poczucie kompetencji. To znaczy, że jeśli ktoś lub coś sprawia, że czuję, że nie wiem, co robię, bardzo się denerwuję.
Najwcześniejsza historia, jaką pamiętam, działa jak kasjerka. Wszyscy, z którymi współpracowałem, sprawili, że poczułem się niekompetentny. Boże, nie cierpiałem tej pracy. Od czasu moich nastoletnich lat nauczyłem się sposobów wspierania mojej wartości kompetencji, takich jak posiadanie pewności siebie i zrozumienia, że mogę nie dawać ludziom kontroli nad moimi wyborami.
Kiedy stałam się pracującą mamą, życie stało się niezwykle frustrujące. Właśnie wtedy rozpocząłem pracę nad poznaniem moich VP (wartości i priorytety).
Stało się jasne, że moja kompetencja była kwestionowana na wielu frontach. Walczyłem z dokonywaniem właściwych wyborów dotyczących macierzyństwa i kariery, będąc pozbawionymi snu.
Uwierz w swoje wartości i priorytety 100%
Kiedy wierzysz w swoje wartości i priorytety całym sercem, twoje życie staje się mniej kłopotliwe i trudne.
Kiedy wierzysz, że wszystko zaczyna się klikać, ponieważ masz dobry obraz tego, kim jesteś. Pewność siebie wzrasta, gdy dowiadujesz się, że wierzenie w wartości pomaga w podejmowaniu właściwych wyborów życiowych.
Moje zmagania z mamą pracującą zmniejszyły się bardziej, gdy tylko przeszedłem ten krok. Zacząłem szukać projektów, które zwiększyły moją kompetencję. Jeśli poczułem się niekompetentny wobec czegoś w moim osobistym życiu, uczyniłem to priorytetem, aby stać się kompetentnym. Zrezygnowałem z samodzielnego robienia tego, ponieważ to po prostu mnie nie działało. Było za dużo niekompetencji.
Mój trener pomógł mi lepiej zintegrować moje życie zawodowe z życiem osobistym. Czytałem książki, znajdowałem blogi, zapisywałem się do newsletterów, oglądałem filmy na YouTube i odkryłem bogate w treść podcasty. Nie zdawałem sobie sprawy z mnóstwa informacji i opowiadań, z których mogę się uczyć, póki nie uczyniłem kompetencji priorytetem. Zacząłem żyć zgodnie z moimi wartościami. Wyciągnąłem rękę po pomoc. Znalazłem odwagę, by stać się bezbronnym, ponieważ nauczyłem się, że przyznanie się, że nie wiem, było właściwą drogą do kompetencji.
Żyj zgodnie z Twoimi wartościami i priorytetami
Gdy uwierzysz w swoje wartości, zaczniesz żyć zgodnie z nimi. Znajdujesz odwagę dokonywania odważnych wyborów w oparciu o twoje wartości i priorytety.
Kiedy musisz podjąć trudną decyzję, możesz użyć swoich wartości i priorytetów, by zdobyć siłę. Kiedy wiesz, rozumiesz i wierzysz w swoje wartości, łatwiej jest śmiało powiedzieć "nie" lub być niezdecydowanym, zanim popełnisz coś, co nie jest w porządku. Kiedy wiesz, zrozum swoje wartości i priorytety, poświęcasz mniej czasu na próby zrozumienia.
Proces ten jest dokładnie tym, czego potrzebują pracujące matki w stylu życia, który nieustannie się zmienia. Gdy zostaniesz poproszony o podjęcie wielu decyzji w mgnieniu oka, jesteś przygotowany i pewny siebie.
Uwzględnienie twoich wartości i priorytetów oraz część solidnego osobistego fundamentu daje ci więcej czasu w ciągu dnia na rzeczy, które są dla ciebie ważne. Spędzasz mniej czasu żyjąc w chaosie i więcej czasu ciesząc się robieniem rzeczy tak, jak chcesz je wykonywać.