Żadna rozsądna osoba nie oczekuje, że inna osoba zareaguje na rozczarowanie jak robot. Niektórzy ludzie radzą sobie z trudniejszymi emocjami lepiej niż inni. Oczywiście, ludzie mają emocje, a kiedy te emocje są wstrząśnięte, ludzie inaczej sobie z nimi radzą. Zawodowe rozczarowania są jednak rozczarowaniem, a odpowiednie radzenie sobie z nimi jest ważne dla przyszłego sukcesu zawodowego.
Bądź szczery
Jeśli potrafisz ukryć swoje emocje, dołącz do World Poker Tour, ponieważ możesz zarobić dużo pieniędzy, kiedy możesz zdać off-suit dwa i siedem na asy. Dla reszty z nas, rozczarowanie pokazuje na naszych twarzach, ton głosu, a nawet jak chodzimy.
Ludzie będą wiedzieć, że jesteś rozczarowany, więc bądź szczery. Nie ujawniaj szczegółów, które nie są ci wygodne w dzieleniu się, ale odpowiadaj na odpowiednie pytania z pełną szczerością i wdziękiem. Jeśli nie możesz odpowiedzieć na pytanie, lepiej powiedzieć, niż wymyślić odpowiedź.
Ludzie będą widzieć odpowiedź bluffowaną, ponieważ twoje słowa nie będą pasować do twoich zachowań, a to spowoduje, że twoi koledzy będą mniej ufać.
Szanuj
Złe wieści mogą nadejść nagle i łatwo można je rzucić na osobę, która przekazuje wiadomość, lub na osobę odpowiedzialną za złe wieści. Oprzyj się pokusie.
Nie angażuj się w obrót lub otwartą wrogość. To jest nieproduktywne i ograniczające karierę zachowanie. Jak powiedział: "Nie zgadzam się, nie trzeba być nieprzyjemnym". Oznacza to, że możesz mieć odmienne zdanie od kogoś innego, nie stając się wrogiem tej osoby.
Kluczem do tego jest szacunek. Nieporozumienia nie muszą budować metaforycznych murów między ludźmi. Nie poniżaj ani nie atakuj drugiej osoby. Jeśli musisz zaatakować cokolwiek, zaatakuj pomysły, nie czyniąc ataków osobistymi. Nie zgadzam się z decyzją, a nie z osobą, która to zrobiła. Rozróżnienie to jest subtelne, ale w trudnych rozmowach robi ogromną różnicę.
Przetrwaj to w rozsądnej ilości czasu
W zależności od tego, jak niszczycielskie rozczarowanie, pokonanie go może zająć dużo lub trochę czasu. Jeśli nie otrzymasz wszystkich funduszy, które chcesz uzyskać za dany projekt lub funkcję, jest to niewielkie rozczarowanie. Jeśli zostaniesz przerzucony na awans na korzyść kogoś, kogo uważasz za nieodpowiedniego do tego stanowiska, to ma znacznie więcej żądań.
Spróbuj szybko pokonać rozczarowanie. Zaakceptuj to, czego nie możesz zmienić w tej sytuacji, poradzić sobie z nią i przejść do swojego życia. Pokaż, że jesteś odporny. Misery kocha firmę, ale firma jej nie kocha.
Jeśli pozostaniesz na wysypisku zbyt długo, ludzie będą się od ciebie oddalać. Twoi koledzy spodziewają się trochę smutku, a spostrzegawczy szef spodziewa się lekkich, chwilowych spadków zaangażowania pracowników i wydajności.
Jeśli nie uda ci się przezwyciężyć rozczarowania w rozsądnym czasie, szukaj profesjonalnej pomocy. Wielu pracodawców zawiera umowy z dostawcami programów pomocy pracownikom , którzy mają przeszkolony personel lub podwykonawców, aby pomóc ludziom w przetwarzaniu ich emocji. Nie ma wstydu prosząc o pomoc, kiedy jej potrzebujesz.
Nie podejmuj decyzji o wysypie
Pokusa podejmowania pochopnych decyzji jest podobna do pokusy rzucania się na innych. Emocje i być może temperamenty są większe. Nie pozwól, aby twoje kompulsje narzucały twoje zachowanie. W tej chwili może wydawać się satysfakcjonujące, aby podkopać cokolwiek lub ktokolwiek wywołuje twoje rozczarowanie lub podnieść ręce i rzucić palenie, ale byłoby to niesamowicie krótkowzroczne.
Być może nie jesteś w dobrym nastroju, aby podejmować decyzje, więc ochłoń się przed zrobieniem wielkich.
Zdecyduj, co dalej
Niektóre rozczarowania są łatwe do przetworzenia i przemijają, ale inne nie. Jeśli masz do czynienia z rozczarowaniem zmieniającym grę, musisz zdecydować, co masz zamiar zrobić w następstwie tego. Ponownie nie podejmuj pochopnych decyzji.
Być może rozczarowanie to coś, czego potrzeba trochę czasu, aby przejść, ale na drugim końcu spektrum, może trzeba szukać nowej pracy . Tylko ty możesz zdecydować, co masz zamiar zrobić. Skorzystaj z porad zaufanych osób i podejmuj najlepsze decyzje, jakie możesz podjąć, podając informacje, które posiadasz.