Skorzystaj z tych 8 wskazówek, aby uniknąć bycia ofiarą zastraszania w miejscu pracy
Ale niektórzy ludzie wydają się mieć cel na plecach. Jeśli jesteś jedną z tych osób, możesz zrobić kilka rzeczy, aby zmniejszyć szansę na bycie ofiarą, gdy następnym razem prześladuje Cię ścieżka.
Bądź pewny siebie, ale nie dumny
Twój menedżer zatrudnił cię, ponieważ jesteś najlepszą osobą do tej pracy. Niewątpliwie przeprowadziła wywiady z wieloma osobami i odrzuciła znacznie więcej osób, nie poświęcając czasu na rozmowy z nimi. Oznacza to, że możesz podejść do nowej pracy z podniesioną głową. Jesteś niesamowity!
Ale wiesz też, że jesteś przysadzisty w tej pracy. Pewnie, możesz mieć doświadczenie w tej dziedzinie, ale każda nowa firma i każdy nowy dział jest inny. Nie bądź tak pewny, że odrzucasz porady lub odmawiasz zadawania pytań.
Będziesz potrzebował szkolenia bez względu na wszystko - nawet jeśli jesteś nowym szefem departamentu. Ale wejdź do tego szkolenia pewnie, że nauczysz się tego, co musisz wiedzieć.
Natychmiast powiedz
Chociaż dobrze jest dać ludziom korzyść z wątpliwości, jeśli zazwyczaj jesteś celem, nie pozwól, aby cokolwiek minęło. Kiedy ktoś robi szyderczą uwagę na temat twojej odzieży, prezentacji lub czegokolwiek, wypowiedz się.
Jeśli tyran mówi to w twojej obecności, natychmiast odpowiedz: "Jane, jeśli jest coś, co przeszkadza ci w moim stylu prezentacji, z przyjemnością omówię to z tobą." Ta odpowiedź często zamknie tyrana, tak jak ty " nie kryj się przed nią .
Teraz, oczywiście, musisz zabrać swojego szefa (lub szefa twojego szefa), komentując twój występ, a nawet swój strój, jako poradę do naśladowania.
Zadaniem szefa jest poprawianie błędów i pomoc w ulepszaniu. Ale jeśli współpracownik zaczyna tę ścieżkę, odciąć współpracownika. Możesz dodać: "Jane, dzięki za troskę, ale mój szef lubi moją pracę." Potem odejdź.
Jeśli inny współpracownik mówi ci, że Jane mówi złe rzeczy o tobie, musisz zadać sobie pytanie, która osoba jest problemem. Może wydawać się oczywiste, że to Jane, ale jaki był cel twojego współpracownika w informowaniu cię? Możesz potraktować to jako bardzo miłe ostrzeżenie, albo może ustawić cię przeciwko Jane. Dokonaj uważnej oceny.
Jeśli zdecydujesz, że było to bardzo miłe ostrzeżenie, dziękuj swojemu współpracownikowi i przejdź bezpośrednio do Jane. "Jane, Steve mówi mi, że masz obawy dotyczące mojego stylu prezentacji. W przyszłości możesz zwrócić się bezpośrednio do mnie z Twoimi obawami. "
Jeśli zdecydujesz, że twój współpracownik próbuje cię ustawić przeciwko Jane, odpowiedz: "Dziękuję za poinformowanie mnie." To wszystko. Dyskusja nie idzie dalej. Będziesz frustruć swojego znęcającego się współpracownika, ponieważ nie zwariowałeś.
Nie próbuj ssać do tyrana
Ta taktyka może faktycznie działać. Możliwe, że staniesz się częścią wewnętrznego kręgu łobuzów, ale problem polega na tym, że stajesz się tyranem, a nie zastraszanym.
Chociaż może ci to ułatwić wspinanie się po szczeblach kariery, to dzieje się to kosztem twojej uczciwości . Dodatkowo, jeśli spadniesz z łaski, nie będziesz miał żadnych wątpliwości co do późniejszego ataku.
Nie przesyłaj
Kultura amerykańska jest dość otwarta, ale kiedy zaczynasz nową pracę i od razu rzucasz cały bagaż na nogi współpracowników, nie bądź zaskoczony, gdy rzucają go z powrotem w twarz. Ludzie nie mogą drażnić się z tym, czego nie wiedzą. Nie musisz utrzymywać całego swojego życia w tajemnicy, ale poczekaj, aż lepiej poznasz ludzi i będziesz mógł im zaufać przed zrzuceniem informacji.
Zadawać pytania
"Co sprawia, że tak mówisz?" To świetne pytanie, gdy ktoś mówi coś zasmarkanego. Nie denerwuj się tym, po prostu zachowuj się zdezorientowany. Zmuszaj łobuza, by wyjaśniał się, dopóki się nie poddaje i nie odchodzi.
"Jesteście obrzydliwi!" "Och, co sprawia, że tak mówisz?" "Cóż, są poza stylem!" "Jak to?" "Są brązowe, i jest lato!" "Czy istnieje reguła? o tym? Gdzie mogę go znaleźć? "Po prostu kontynuuj.
Nie graj ofiary
Czasami sarkastyczne uwagi są po prostu sarkastyczne. Czasami krytyka to tylko krytyka. Czasami informacje zwrotne są zwykłą informacją zwrotną. Czasami osoba, którą zidentyfikowałeś jako bully, nie jest tak naprawdę tyranem, ale twoja reakcja sprawia, że czujesz się w ten sposób.
Czasami dokuczanie jest oznaką, że jesteś częścią grupy. Zwróć uwagę na to, jak inni reagują na ten sam typ dokuczania. Jeśli wszyscy inni się śmieją, może to być zabawne.
Jest różnica między przeciętnym a śmiesznym . Nie mylić tych dwóch. Możesz mówić głośniej, gdy uwaga jest podła, ale jeśli to zabawne, pozwól jej odejść. Pamiętaj, że czasami ludzie mówią coś złego, ale naprawdę wierzą, że to zabawne. Są to mili ludzie, a jednorazowa korekta zwykle robi lewę.
Idź do swojego szefa lub HR
Jeśli problem jest poważny i wszechobecny, możesz uzyskać pomoc w firmie. Dobrzy bossowie natychmiast przestaną dokuczać. Złe pozwolą mu się rozwijać. Dobry menedżer HR pomoże ci nauczyć się sztuczek i wskazówek, jak radzić sobie z tyranem.
Jeśli wybierzesz tę trasę, rób to w sposób rzeczowy, a nie emocjonalnie. Emocje sprawiają, że wyglądasz słabo. Gdy wrócisz do domu, możesz płakać, ale zachowaj twarz w biurze.
Szukaj profesjonalnej pomocy z zewnątrz
Jeśli zawsze jesteś ofiarą, całkiem możliwe, że robisz coś, czego inni nie robią. Warto poświęcić czas i pieniądze, aby usiąść z terapeutą, który może pomóc ci nauczyć się zachowywać inaczej, aby inni reagowali inaczej.
Wiele firm posiada programy pomocy pracownikom (EAP), które mogą polecić Ci pomoc. Często firma pokryje koszty pierwszej wizyty. Jest to poufne, więc nie musisz się martwić, że twój menedżer się dowie.