Ale dobrze przygotowana pracująca mama, która ma solidny plan, będzie miała łatwiejszą integrację w miejscu pracy.
Aby przygotować się do powrotu do pracy, spróbuj wykonać następujące czynności:
Kup nowy strój do pracy
Jeśli właśnie urodziłaś dziecko, prawdopodobnie będziesz potrzebować nowej odzieży do pracy w innym rozmiarze. Idź na zakupy i znajdź coś innego niż sweaty, aby zmotywować Cię do powrotu do pracy. Kup kilka przedmiotów, ponieważ możesz stracić na wadze, gdy więcej czasu mija, ale ciesz się wymówką, aby dodać kilka nowych przedmiotów do swojej profesjonalnej garderoby.
Jeśli wracasz do pracy po zostaniu mamą w domu, twoja garderoba może wymagać pewnych aktualizacji.
Zaplanuj lunch z kolegami
Jeśli właśnie urodziłaś dziecko, prawdopodobnie zechcesz pokazać go swoim kolegom. Podczas lunchu z kolegami porozmawiasz o miejscu pracy, a chęć powrotu do pracy stanie się większa. Jeśli przez jakiś czas nie byłeś w miejscu pracy, będzie to wywoływać wspomnienia z minionych dni pracy i motywować Cię do powrotu do pracy .
Odśwież wiedzę branżową
Bądź na bieżąco z tym, co dzieje się w Twojej branży, zanim wrócisz do pracy. Zapoznanie się z najnowszymi wiadomościami z Twojej branży pozwoli Ci poczuć się pewnie po powrocie do pracy . Ponadto ponownie połączysz się z branżą, z którą od pewnego czasu nie masz kontaktu.
Przygotuj zestaw do karmienia
Kiedy wrócisz do pracy, zechcesz zorganizować przedszkole, któremu możesz zaufać. Niezależnie od tego, czy Twoim planem jest pozostawienie dziecka z rodziną, w przedszkolu, czy dziecko osiągnęło wiek szkolny, chcesz mieć pewność, że po powrocie do pracy masz solidny plan opieki nad dzieckiem. Dzięki planowi poczujesz się mniej rozdarty lub nieprzyjemny w powrocie do pracy.
Wyjdź z niektórymi z twoich przyjaciół mamusi
Nawet jeśli wracasz do pracy, nadal musisz mieć swój "czas mamusi" z przyjaciółmi, których uczyniłeś od czasu, gdy zostałeś rodzicem lub z przyjaciółmi, którzy również mają dzieci w wieku twojego dziecka. Możesz zaplanować regularną randkę w sobotę po południu, aby pozostać w kontakcie z przyjaciółmi, z którymi dzielisz obligację rodzicielską. To także sprawi, że poczujesz się mniej winny, jeśli chodzi o powrót do pracy, zwłaszcza jeśli większość twoich przyjaciół w grupie mamusi pracuje również w pełnym wymiarze godzin.
Utwórz dzienny harmonogram, aby znaleźć czas na odpoczynek
Maty robocze działają najlepiej, gdy mają harmonogram, który pozwala im na przerwę w pracy i wychowaniu . Harmonogram obejmujący wszystkie obowiązki biznesowe, takie jak spotkania w biurze i lunche biznesowe, a także wszystkie obowiązki rodzicielskie, od dnia otwartych lekcji szkolnych po mecze piłkarskie, pomogą ci zachować porządek i koncentrację.
Pamiętaj, aby uwzględnić czas dla siebie!
Zrób jak najwięcej zdjęć i filmów z Twoim dzieckiem i dziećmi
Będziesz tęsknił za swoimi dziećmi, bez wątpienia. Jeśli masz zdjęcia lub śmieszne filmy, na które możesz rzucić okiem, to poczujesz się trochę lepiej. To może sprawić, że będziesz smutny, i to jest w porządku. Można być smutnym, ale przypomnieć sobie, że pracujesz nad tym, aby utrzymać rodzinę. Robisz to także dla siebie, ponieważ przed dziećmi byłaś kobietą zawodową, która dokądś idzie. Czas się tam dostać, wraz z rodziną.
Edytowane przez Elizabeth McGrory