Wskaźnik masy ciała i wagi ciała dla marynarki wojennej
Spełnienie standardów wysokości i ciężaru w marynarce wojennej w miarę postępów w rangi i wieku staje się łatwiejsze dzięki łagodniejszemu nastawieniu z powodu typowego przyrostu masy ciała w miarę starzenia się ludzi. Zmniejszenie masy ciała i tkanki tłuszczowej w miarę starzenia się nie staje się łatwiejsze. Spełnienie norm w każdym wieku w wojsku wymaga wysiłku. Istnieją dwie rzeczy, które możesz zrobić, aby spełnić standardy w zakresie standardów sprawności fizycznej, a także pomiarów tkanki tłuszczowej, które występują również dwa razy w roku.
Sukces z tymi wymaganiami marynarki wojennej oznacza, że musisz dobrze jeść i ćwiczyć. Wraz z wiekiem staje się koniecznością obserwowanie codziennego spożycia kalorii, ponieważ niemal niemożliwe jest wykonanie diety po 35-40 roku życia.
Standardy od 2018
Standardy wag dla marynarki wojennej są wykorzystywane do określenia, jakie dodatkowe badania są potrzebne wnioskodawcom. Tylko wnioskodawcy, którzy nie spełnią normy wagi dla swojej wagi będą mierzone w procentach tkanki tłuszczowej. Pomiary tkanki tłuszczowej wykonywane są zgodnie z instrukcjami zawartymi w Instrukcji OPNAV 6110.1J - PROGRAM GOTOWY FIZYCZNEJ
Granatowa maksymalna wysokość i tabele masy
Wysokość - Cal / Ft i cal | Mężczyźni - maksymalna waga | Kobiety - maksymalna waga |
51 - 4'3 " 52 - 4'4 " 53 - 4'5 " 54 - 4'6 " 55 - 4'7 " 56 - 4'8 " 57 - 4 '9 " | 97 funtów 102 kg 107 funtów 112 funtów 117 funtów 122 funty 127 funtów | 102 kg 106 kg 110 funtów 114 funtów 118 funtów 123 funty 127 funtów |
58 - 4 '10 " | 131 funtów | 131 funtów |
59 - 4 '11 " | 136 funtów | 136 funtów |
60 - 5 '0 " | 141 funtów | 141 funtów |
61 - 5 '1 " | 145 funtów | 145 funtów |
62 - 5 '2 " | 150 funtów | 149 funtów |
63 - 5 "3" | 155 funtów | 152 kg |
64 - 5 "4" | 160 lbs | 156 kg |
65-5 "5" | 165 funtów | 160 lbs |
66 - 5 "6" | 170 funtów | 163 kg |
67 - 5 "7" | 175 funtów | 167 kg |
68 - 5 "8" | 181 kg | 170 funtów |
69 - 5 "9" | 186 kg | 174 kg |
70 - 5 "10" | 191 kg | 177 kg |
71 - 5 "11" | 196 kg | 181 kg |
72 - 6 "0" | 201 lbs | 185 kg |
73 - 6 "1" | 206 funtów | 189 kg |
74 - 6 "2" | 211 kg | 194 kg |
75 - 6 "3" | 216 kg | 200 funtów |
76 - 6 "4" | 221 kg | 205 funtów |
77 - 6 "5" | 226 kg | 211 kg |
78 - 6 "6" | 231 kg | 216 kg |
79 - 6 "7" | 236 kg | 222 funty |
80 - 6 "8" | 241 kg | 227 kg |
| 81 - 6 '9 " | 246 kg | 233 |
| 82 - 6 '10 " | 251 kg | 239 |
| 83 - 6 '11 " | 256 funtów | 245 |
| 84 - 7 '0 " | 261 kg | 251 |
| 85 - 7 '1 " | 266 kg | 257 |
| 86 - 7 '2 " | 271 kg | 263 |
Pomiar obwodu brzucha
W przypadku przekroczenia masy na wykresach wagowych zostanie wykonany pomiar obwodu brzucha. Jeśli twój pomiar jest równy 39 cali lub mniej dla mężczyzn lub 35,5 cala lub mniej dla kobiet, możesz nadal się zakwalifikować. Pomiar wykonuje się na gołej skórze, w górnej kości biodrowej z ramionami po bokach i wydychanym.
Pomiar tkanki tłuszczowej
Jeśli nie kwalifikujesz się w oparciu o tabelę wysokości / wagi i pomiar obwodu brzucha, wykonuje się dalsze pomiary w celu określenia procentowej zawartości tkanki tłuszczowej na stanowisku przetwarzania wejścia wojskowego. Dla mężczyzn limit wynosi 26 procent tkanki tłuszczowej. Określa się to pomiarem szyi i pomiarem brzucha. W przypadku kobiet limit wynosi 36 procent tkanki tłuszczowej określonej przez pomiar szyi, talii i bioder.
Wieczność | Mężczyźni Max Body Fat% | Kobiety Max% tkanki tłuszczowej% |
18-21 | 22% | 33% |
22-29 | 23% | 34% |
30-39 | 24% | 35% |
40 + | 26% | 36% |
Granatowe minimalne ciężary
Jeśli wskaźnik masy ciała (BMI) spadnie poniżej 19, dyrektor medyczny Wojskowej Stacji Obróbki Wejściowej oceni dalej. Ma to na celu ustalenie, czy masz stan medyczny lub psychiatryczny, który spowodował niedowagę. Lekarz wykona dokładną wywiad chorobowy i badanie.
Możesz obniżyć do 17,5 BMI, jeśli nie masz podstawowego problemu i kwalifikujesz się do służby. Ale możesz zostać tymczasowo zdyskwalifikowany, jeśli masz poniżej 17,5 BMI i otrzymujesz czterodniowe opóźnienie dla każdego funta w ramach standardu.
Wysokość (cale) | Waga przy BMI 19 | Waga przy BMI 17,5 |
58 | 91 funtów | 84 funty |
59 | 94 | 87 |
60 | 97 | 90 |
61 | 100 | 92 |
62 | 104 | 95 |
63 | 107 | 98 |
64 | 110 | 102 |
65 | 114 | 105 |
66 | 118 | 108 |
67 | 121 | 112 |
68 | 125 | 115 |
69 | 128 | 119 |
70 | 132 | 122 |
71 | 136 | 125 |
72 | 140 | 129 |
73 | 144 | 132 |
74 | 148 | 136 |
75 | 152 | 140 |
76 | 156 | 144 |
77 | 160 | 147 |
78 | 164 | 151 |
Tak, istnieje również minimalny standard wysokości i masy dla wojska. Jeśli jesteś za krótki, za wysoki lub za chudy, możesz nie kwalifikować się do służby wojskowej zgodnie z powyższą minimalną standardową tabelą. Zostaniesz zmierzony na stacji rekrutacyjnej Medical Input Station (MEPS), aby uzyskać dostęp do wojska, jednak jeśli nadal będziesz tracić na wadze podczas serwowania i nie spełniasz powyższych standardów, możesz zostać oddzielony od serwisu.