Granatowe maksymalne i minimalne standardy wagowe

Wskaźnik masy ciała i wagi ciała dla marynarki wojennej

pomiary tkanki tłuszczowej. Ocena składu ciała marynarki wojennej (BCA) autorstwa PO3 Christophera Marshalla, zidentyfikowana przez DVIDS

Spełnienie standardów wysokości i ciężaru w marynarce wojennej w miarę postępów w rangi i wieku staje się łatwiejsze dzięki łagodniejszemu nastawieniu z powodu typowego przyrostu masy ciała w miarę starzenia się ludzi. Zmniejszenie masy ciała i tkanki tłuszczowej w miarę starzenia się nie staje się łatwiejsze. Spełnienie norm w każdym wieku w wojsku wymaga wysiłku. Istnieją dwie rzeczy, które możesz zrobić, aby spełnić standardy w zakresie standardów sprawności fizycznej, a także pomiarów tkanki tłuszczowej, które występują również dwa razy w roku.

Sukces z tymi wymaganiami marynarki wojennej oznacza, że ​​musisz dobrze jeść i ćwiczyć. Wraz z wiekiem staje się koniecznością obserwowanie codziennego spożycia kalorii, ponieważ niemal niemożliwe jest wykonanie diety po 35-40 roku życia.

Standardy od 2018

Standardy wag dla marynarki wojennej są wykorzystywane do określenia, jakie dodatkowe badania są potrzebne wnioskodawcom. Tylko wnioskodawcy, którzy nie spełnią normy wagi dla swojej wagi będą mierzone w procentach tkanki tłuszczowej. Pomiary tkanki tłuszczowej wykonywane są zgodnie z instrukcjami zawartymi w Instrukcji OPNAV 6110.1J - PROGRAM GOTOWY FIZYCZNEJ

Granatowa maksymalna wysokość i tabele masy

Wysokość - Cal / Ft i cal

Mężczyźni - maksymalna waga

Kobiety - maksymalna waga

51 - 4'3 "

52 - 4'4 "

53 - 4'5 "

54 - 4'6 "

55 - 4'7 "

56 - 4'8 "

57 - 4 '9 "

97 funtów

102 kg

107 funtów

112 funtów

117 funtów

122 funty

127 funtów

102 kg

106 kg

110 funtów

114 funtów

118 funtów

123 funty

127 funtów

58 - 4 '10 "

131 funtów

131 funtów

59 - 4 '11 "

136 funtów

136 funtów

60 - 5 '0 "

141 funtów

141 funtów

61 - 5 '1 "

145 funtów

145 funtów

62 - 5 '2 "

150 funtów

149 funtów

63 - 5 "3"

155 funtów

152 kg

64 - 5 "4"

160 lbs

156 kg

65-5 "5"

165 funtów

160 lbs

66 - 5 "6"

170 funtów

163 kg

67 - 5 "7"

175 funtów

167 kg

68 - 5 "8"

181 kg

170 funtów

69 - 5 "9"

186 kg

174 kg

70 - 5 "10"

191 kg

177 kg

71 - 5 "11"

196 kg

181 kg

72 - 6 "0"

201 lbs

185 kg

73 - 6 "1"

206 funtów

189 kg

74 - 6 "2"

211 kg

194 kg

75 - 6 "3"

216 kg

200 funtów

76 - 6 "4"

221 kg

205 funtów

77 - 6 "5"

226 kg

211 kg

78 - 6 "6"

231 kg

216 kg

79 - 6 "7"

236 kg

222 funty

80 - 6 "8"

241 kg

227 kg

81 - 6 '9 "

246 kg

233
82 - 6 '10 " 251 kg 239
83 - 6 '11 " 256 funtów 245
84 - 7 '0 " 261 kg 251
85 - 7 '1 " 266 kg 257
86 - 7 '2 " 271 kg 263

Pomiar obwodu brzucha

W przypadku przekroczenia masy na wykresach wagowych zostanie wykonany pomiar obwodu brzucha. Jeśli twój pomiar jest równy 39 cali lub mniej dla mężczyzn lub 35,5 cala lub mniej dla kobiet, możesz nadal się zakwalifikować. Pomiar wykonuje się na gołej skórze, w górnej kości biodrowej z ramionami po bokach i wydychanym.

Pomiar tkanki tłuszczowej

Jeśli nie kwalifikujesz się w oparciu o tabelę wysokości / wagi i pomiar obwodu brzucha, wykonuje się dalsze pomiary w celu określenia procentowej zawartości tkanki tłuszczowej na stanowisku przetwarzania wejścia wojskowego. Dla mężczyzn limit wynosi 26 procent tkanki tłuszczowej. Określa się to pomiarem szyi i pomiarem brzucha. W przypadku kobiet limit wynosi 36 procent tkanki tłuszczowej określonej przez pomiar szyi, talii i bioder.

Wieczność

Mężczyźni Max Body Fat%

Kobiety Max% tkanki tłuszczowej%

18-21

22%

33%

22-29

23%

34%

30-39

24%

35%

40 +

26%

36%

Granatowe minimalne ciężary

Jeśli wskaźnik masy ciała (BMI) spadnie poniżej 19, dyrektor medyczny Wojskowej Stacji Obróbki Wejściowej oceni dalej. Ma to na celu ustalenie, czy masz stan medyczny lub psychiatryczny, który spowodował niedowagę. Lekarz wykona dokładną wywiad chorobowy i badanie.

Możesz obniżyć do 17,5 BMI, jeśli nie masz podstawowego problemu i kwalifikujesz się do służby. Ale możesz zostać tymczasowo zdyskwalifikowany, jeśli masz poniżej 17,5 BMI i otrzymujesz czterodniowe opóźnienie dla każdego funta w ramach standardu.

Wysokość (cale)

Waga przy BMI 19

Waga przy BMI 17,5

58

91 funtów

84 funty

59

94

87

60

97

90

61

100

92

62

104

95

63

107

98

64

110

102

65

114

105

66

118

108

67

121

112

68

125

115

69

128

119

70

132

122

71

136

125

72

140

129

73

144

132

74

148

136

75

152

140

76

156

144

77

160

147

78

164

151


Tak, istnieje również minimalny standard wysokości i masy dla wojska. Jeśli jesteś za krótki, za wysoki lub za chudy, możesz nie kwalifikować się do służby wojskowej zgodnie z powyższą minimalną standardową tabelą. Zostaniesz zmierzony na stacji rekrutacyjnej Medical Input Station (MEPS), aby uzyskać dostęp do wojska, jednak jeśli nadal będziesz tracić na wadze podczas serwowania i nie spełniasz powyższych standardów, możesz zostać oddzielony od serwisu.